نبدة عن الصحة
السلام عليكم و رحمة الله تعالى
انعم الله علينا بكثير من النعم و من هاته النعم نعمة الصحة فبدونها لا يستطيع الانسان ان يعيش حياة طبيعية و لذللك فعل كل فرد منا ان يهتم بصحته و يحافظ عليها و ذلك من خلال الابتعاد عن كل السباب التي تعود عليه بالضرر و الهلاك و ذلك بحماية نفسه ب نفسه فكما يقال الوقاية خير من العلاج و ايضا بالابتعاد عن كل الممارسات السيئة المضرة و ان لا يقوم باهمال نفسه ب العديد من المور الوقائية و منها زيارت الطبيب من فترة الى فترة اخرى .
فالصحة يا اخواني هي ان يكون جسم الانسان خاليا من كل الامراض سواء كانت الامراض النفسية او الامراض الجسدية ولا يستطيع الانسان ان يرتاح او يشعر ب السلام حتى يكون خاليا من الامراض او يشفى منها نهائيا .
جسم الانسان ليس مجرد جسد فهو لديه الكثير من الجوانب لتجعله كاملا و يستطيع العيش و الحفاظ على نفسه و صحته ومن هاته الجوانب هي الجانب النفسي و التي تتمثل في عواطفه و مشاعره و ايضا هناك الجانب الجسدي و ذلك يتمثل في حواسه مثل الدوق و الشم و اللمس و الى ذلك...و الجانب النفسي فعل الانسان ان يتقبل نفسه كما هو ليشعر بشيء ايجابي تبعده عن فقدان الثقة بالنفس لان الصحة امانة من عند الله وجب علينا الحفاظ عليها
يستطيع الانسان الحفاظ على صحته بكثير من الجوانب مثل الرياضة فهي من اساسيات الحفاظ على الصحة و يجب ان تكون بانتضام و ايضا الاغذية يجب الابتعاد عن كل الماكولات الغير صحية ففي الوقت الحالي اصبحت اغلبية الماكولات غير صحية خاصة التي ناكلها خارج المنزل لذلك يجب وضع نظام غدائي للحفاظ على صحتنا الجسدية و العقلية .و الراحة يااخواني هي الاهم يجب على الانسان ان لا يرهق نفسه وان ياخذ قصطا من النوم الكافي مايقارب 6 الى 8 ساعات يوميا تجعل الجسم يحس ب الراحة و تبعد عنك التوتر و التعب وتحميك من الاصابات الجسدية
و على النسان ان يحافظ على نظافته ونظافة ما حوله تجنبا من الوقوع بالمشاكل الجسدية و ايضا النفسية و الابتعاد عن الامور الشائعة في هذا الزمان من التدخين و المخدرات و المشروبات الكحولية لان هاته الاشياء تقضي نهائيا على صحة الانسان و ان شعرتم بضررتفقدوا الطبيب المختص ليقدم لكم العون و العلاج
